ウォーキング

毎朝４時40分に起床、5時10分自宅を出発。目的地は30分のウォーキングで到着する大きな公園。そこでラジオ体操第１と第２を終え、また30分のウォーキングで帰宅していた。往復でほぼ8,000歩であった。もちろん、夜は早くて８時から９時頃に床に...

毎日のウォーキング中に、いつも見慣れた景色に違和感を感じた。ちょっとした驚きとともに、何かが変わったことを実感します。最近、そんな経験をしました。見慣れたセダンが消えたいつも通る道沿いの家のガレージには、長年同じ場所に停まっていた大きな古い...

はじめに日常的な散歩やウォーキングは、健康維持にとても良い運動です。しかし、いつも見慣れていた風景がどこか違って見えることはありませんか？今回は、ウォーキング中に気づいた街の変化についてお伝えします。街の風景の変化に気づいたことはありますか...