早朝のルーティン

毎朝5時前に起きて、35分歩いて服部緑地公園でのラジオ体操（5時50分～6時）に参加しています。最近では、家を出る5時10分ごろはまだ暗いですが、ちょうど気持ち良い気温です。

ラジオ体操会場では、びっくりするほど多くの人たちがあちこちで会話を楽しんでおられます。もちろん、犬と散歩している人、マラソンしている人、ウォーキングしている人、サイクリングしている人、ごみを集めている人もたくさん見かけます。その多くが高齢者です。皆さん、丁寧にあいさつをされます。

往復でほぼ8000歩です。行き帰りの道では、犬と散歩されている方に多く出会います。途中でお会いする人たちは、毎日ほぼ同じ時間にお会いします。

仕事をしていた頃には思いもしなかったことですが、このように活発な早朝時間があったのだな、と70歳も半ばになってやっと知ったことのひとつです。