2024-10

毎日、早朝に起きて、35分ほど歩いて公園でのラジオ体操に参加しています。そのラジオ体操は１日に何度か行われており、私は５時50分からのコースに参加しています。このコースの参加者は、ほとんどが高齢者です。 これに参加し始めたころ（７月半ば）は...

毎日のウォーキング中に、いつも見慣れた景色に違和感を感じた。ちょっとした驚きとともに、何かが変わったことを実感します。最近、そんな経験をしました。 見慣れたセダンが消えた いつも通る道沿いの家のガレージには、長年同じ場所に停まっていた大きな...

街の風景にまた変化が？ウォーキング中の気づき はじめに 日常的な散歩やウォーキングは、健康維持にとても良い運動です。しかし、いつも見慣れていた風景がどこか違って見えることはありませんか？今回は、ウォーキング中に気づいた街の変化についてお伝え...

毎朝5時前に起きて、35分歩いて服部緑地公園でのラジオ体操（5時50分～6時）に参加しています。最近では、家を出る5時10分ごろはまだ暗いですが、ちょうど気持ち良い気温です。 ラジオ体操会場では、びっくりするほど多くの人たちがあちこちで会話...